ハヤテ面白いよハヤテ

タイピング練習はほとんどできていないわけだけど、
何となくのタイピングの練習法だったりコツだったりをうにょうにょ。

【呼吸】
おそらく逆腹式呼吸が良いと思われます。
人によって差があるかもしれませんが、自分の場合これが一番深く呼吸ができ安定感があります。
現時点では気が向いたときに深く行っているだけで、タイピング目的ではないですけど。
逆腹式呼吸のコツは息を吐いているときに下腹が充実していく感じで。
そこからさらに全身にエネルギー（？）が巡っていくようなイメージが良いかと。

【姿勢】
座る力という本に「立腰」というものが紹介されています。
安定感があり、全身をエネルギーというか血液というかリンパ液というかが綺麗に循環しているような
感覚も得られるので「座る姿勢」として非常に適していると思われます。
これまた人によって感覚が異なるので試行錯誤が必要でしょうが。
とりあえず「座る姿勢」「立つ姿勢」「歩く姿勢」などなどどれを取っても
”いかに楽な姿勢で、全身を綺麗に流しているか”が重要な要素だと思います。

【瞬間目つむり】
文字を見た瞬間に目をつむって文字を打ちます。
タイプウェルであれば３ワード、できれば４ワードを１セットとして扱います。
瞬間視、指の認識力の向上、複数ワード丸ごと認識打ち（タイムラグなしで打ち抜く能力）
などなどが鍛えられるんじゃないかなー。
今までほとんどやってこなかったので効果あるか分かりません。