2009-07-02 トプスピ更新 タイピング 家に帰ってから一回目のトライ。 やっぱり”指”と”手”は緩めた方が腕や肩や脇腹やら体幹部が使われやすい気がする。 ”肩”や”体幹部”がまだまだカチンコチンなので脇腹がやたら痛くなるけど。